3.刺激性的食物

很多人甲状腺结节主要与炎症有关，而常吃麻辣火锅等辛辣刺激性食物，容易导致结节的变大，炎症的加重。对于已经出现甲状腺结节并引起不良症状的情况下，更有必要掌握正确的饮食方法，选择温和、清淡的食物来获取营养，一些辛辣、重味的食物需要少吃。为了避免对健康的影响，避免身体刺激后甲状腺结节加重。

甲状腺结节一旦出现恶化，身体容易出现以下4种表现：

1.局部肿块体积增大

2.声音嘶哑

3.吞咽困难

4.淋巴结肿大

那么查出甲状腺结节，怎么做，预防结节的进展呢？

甲状腺结节的人，生活中可以选择消肿化瘀的食材，例如蒲公英，搭配重瓣玫瑰、肉桂、甘草、麦芽、橘皮、桃仁等食材，也可以选择由它们组成的——康琼饮。可以起到软化结节，促进结节消散，调节内分泌的作用。原方出自《外科正宗》，效果较好，所以沿用至今。

橘皮、麦芽疏肝，解郁、散结；

蒲公英：消炎、散滞气；

玫瑰、桃仁：活血散瘀；

甘草、肉桂：可以促进新陈代谢。

除过食疗，甲状腺结节的人做好3件事，对甲状腺恢复有利：

保持良好的情绪，避免经常生气，情绪波动大

定期检查，每半年或者每一年一次

劳逸结合，早睡早起，保持作息规律

来源：熊猫医学