主动排汗：这种方式，主要指的是身体内部产生热能较多，而出现排汗的表现。一般情况下，可能是参加了剧烈的运动、精神太过紧张，或者刚食用了刺激性食物(辣椒、花椒、生姜、羊肉等)。

此时身体内部产生热能较多，身体就会通过排汗的方式，排出体内热能，因此被称为主动排汗。

被动排汗：不过受到天气影响，人体出现排汗量较多的情况，例如天气非常炎热、天气太过潮湿。此时的人体可能会有大量出汗的表现，而这种情况，通常被人们称之为被动出汗。

判断自己是否异常出汗，其实方法非常的简单，就是和身边的人进行对比。例如在平时上班的时候，你发现身边的人觉得很舒适，但你却满头大汗，就说明你存在异常出汗的情况。

另外，如果静坐了很长时间，没有参加运动，身体却出汗严重，也说明了异常。

简单一些说，也就是排除一切可能导致排汗的原因，例如大量运动、衣服穿太厚、天气太炎热、精神太过紧张等，还是会出现大量排汗的现象，那么就需要考虑异常出汗的因素了。

除此以外，如果只是稍微运动，就大量出汗，也表示你存在异常出汗的情况。

1)不明原因的出汗

在出汗之后，我们首先应当排除正常的出汗原因，若是无法查明原因，那么可能表示身体存在异常的情况。不明原因的出汗，可能表示身体患有疾病，此时的患者还会出现与疾病相关的症状，例如面色苍白、四肢冰冷等。

如果在炎热的夏天，出现了不明原因的出汗，而且长时间不能缓解，并且患者存在头晕、恶心、呕吐的情况，很有可能表示中暑了。

此时应当尽快将自己转移至阴凉的地方，并且及时补充水分，以免出现脱水的情况。

2)出汗部位异常