肝脏受到损伤后，不能很好的进行消化，健康的肝脏可以给我们人体提供营养，比如像蛋白质、脂肪等等，这些营养物质的数量减少，我们人体就会因缺乏营养而变得影响不良。

体重有明显的下降，有的人还暗自庆幸，觉得自己变瘦了，如果是肝脏的功能减弱，引起的体重下降，大家一定要重视起来。

体形消瘦是肝脏病变的标志，很多肝癌晚期的患者才会有这类现象，所以大家不要忽视了。

保护好肝脏，下面2件事要注意，肝病远离你

1、控制自己的情绪

中医常常讲，生气很伤肝。

我们发脾气的时候，肝气容易运行不畅，血液也会更快速的流动，这对肝脏的健康有很消极的影响。

经常激动的人，会出现肝气郁结，肝火旺盛等，还会产生抑郁的情绪，在这种状态下，有一种物质随之生成，就是儿茶酚胺，它是一种对我们人体有伤害的物质。

要有一个健康的心态，不要总是乱发脾气，其实冷静的处理问题会比生气的处理有更好的效果。

2、注意多喝点水

足够的水，可以帮助毒素快速的排出体外，提高代谢的速度，减轻肝脏的负担，因此大家要每天喝水，不要等到口渴才喝水。

中医讲：百病之源，根在肝脏，养肝主要是清肝火。

《金匮要略》里记载过一个养肝食疗方，堪称肝脏的“清洁工”，后来经过演变，逐渐被制成茶饮替代，日常饮用可以帮助我们疏肝解郁，排肝毒、养肝脏，效果显著。

主要食材的中医原理如下，诸药配伍：

1、决明子—清热明目，润肠通便

2、苦荞—清热利湿，润肠通便

3、甘草—清热解毒，凉散风热

4、葛根—滋补肝肾，益精明目

5、大枣—补中益气，养血安神

6、桑叶—疏散风热，清肺润燥

养肝食疗方：准备决明子、大枣、苦荞、葛根、桑叶、甘草等多种食材，科学配比调制成茶包，饭后趁热喝1杯，加快新陈代谢和毒素的排出，肝好寿命长。

来源：古今医案研读