橘子大家都爱吃，酸酸甜甜能为人体补充维生素。橘子皮也被中医用药，或者是被大家晒干用来炒菜，泡水都有很多的妙用。但对于一些嫌麻烦的人群来说，通常是吃完橘子就把橘子皮扔了，因为晒干之后在泡水、炒菜太麻烦，但是今天告诉你一个不用晒干，也能利用橘子皮的方法，而且效果还不少，这个方法就是把橘子皮贴在肚脐上。

好处一：排出宿便，缓解便秘

大家晚上吃完橘子后，与其随手一丢，不如把橘子皮贴在肚脐上，休息一会。因为橘子皮中含有的焗油，可以促进身体的新陈代谢，排出体内的有毒物质。而且还能有着清洁肠道的作用，睡觉前把橘子往肚脐眼上一贴，第二天早上喝上一杯温开水，在去厕所排出宿便，这样能让你排便更加通畅，也能有缓解便秘的作用。

好处二：缓解失眠，提升睡眠质量

现代人一代比一代的生活压力都要大，因为工作、因为学习，或者是自身的原因都会让人不同程度上有着失眠的症状。因为晚上的睡眠质量差，或者只能睡上几个小时，就会让我们的身体得不到恢复，第二天身体特别的困顿，浑身乏力，精神上也是无精打采的样子。所以，我们在晚上睡觉前，也可以将橘子皮贴在肚脐上，能提升睡眠质量，改善失眠的症状。

好处三：减掉小肚腩

很多男性、女性都有的一个困扰就是身体的其它部位没见胖，但就是小肚腩越来越大，这样穿衣打扮都不看，也会影响整体的形象。有这样的困扰，就不妨试试将橘子皮放在肚脐上，橘子皮有很高的药用价值，放在肚脐上能加速腹部脂肪的燃烧，达到瘦掉小肚子的目的。

具体做法是先将橘子皮撕扯大小适度的小片，然后用白酒和白醋浸泡一段时间，最后用毛巾将肚脐部位擦洗干净后，将橘子皮贴在肚脐部位并固定，到了第二天才撕掉就完成了。

所以说，大家橘子皮吃完后不要忙着丢掉，晒干后做成陈皮泡水或者炒菜吃都很不错，也可以将新鲜的橘子皮直接贴在肚脐上，这样还能有着促进排便、缓解失眠、减掉小肚腩的作用，要是扔掉可就太可惜了。今天就给大家介绍了橘子皮贴肚脐的妙用，你还有没有其它的用法呢？

来源：小飞健康说