男性随着年龄的增长，自身代谢功能下降，毒素无法及时排出，堆积在体内，就会出现身材发福，肚腩突出的情况。

尤其是经常喝酒的男性，啤酒肚的情况相对比较明显，所以在平时，要注重适当的锻炼，这样可以避免出现身材肥胖的情况，保持年轻状态。

男性不想衰老过快？4个习惯尽早摒弃，彰显个人魅力

一、熬夜

其实，对于男性朋友来说，若不想衰老过快，在平时一定要及时改掉熬夜的习惯，长时间熬夜，不利于各项器官修复与排毒，也会导致毒素堆积，加速衰老。

所以，像这个习惯也是尽量摒弃掉，保证优质充足的睡眠，有助抵抗衰老，彰显个人魅力。

二、吸烟喝酒