决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效，经常饮用有治疗高血压的作用，高血压患者可以每天泡茶喝。这几种食物高血压患者可以多吃，对降血压有帮助

茄子，它不仅含有大量的花青素，每百克的茄子当中含有的黄酮类物质含量很高，对于降低血管中的血压，以及增强血管的弹性具有很好的帮助，高血压人群不妨每天摄入适量的茄子，但不能吃油炸的。

洋葱

洋葱是天然的血液稀释剂。洋葱中富含前列腺素a，对于保护血管的健康有很好的作用，还可以防止血栓的形成，因此患有高血压和心脑血管疾病的人都要多吃洋葱，可以降低血压。