红薯这样做,营养翻几倍,一周吃两次轻松补钙质,孩子的零食首选
2021-07-03 08:33 来源: 猪猪王者
自己在家给孩子做吧,学会自己做这款奶酪球,一咬拉丝香又甜,比买的强多了,孩子也会很喜欢吃。
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红薯是我们常吃的一种粗粮,平时可以烤,煮,做粥等,但是孩子并不是很喜欢。红薯的营养很丰富,它不但营养均衡,而且具有鲜为人知的防止亚健康、减肥、健美等作用。平时多做给孩子吃还可以说好处多多。我今天和大家分享一款红薯奶酪球的做法,外酥里嫩,一咬拉丝香甜美味,隔三差五做一次,孩子都抢着吃。
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所用材料:红薯1个,糯米粉少许,奶酪适量,面包糠少许,鸡蛋1个,花生油适量。马里苏拉奶酪适量。
做法步骤:
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第一步:红薯去皮,切块放入微波炉桶中,用米饭键蒸熟,如果没有微波炉可放入锅里蒸熟。