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葡萄干的好处多，每天吃一小把，身体会有3个改变，后悔才知道。

改变一、补血气

葡萄干中的铁和钙含量十分丰富，是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品，可补血气、暖肾，治疗贫血，血小板减少。

改变二、抗癌

葡萄干中含有一种抗癌微量元素(白藜芦醇)，可以防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。

改变三：缓解咳嗽

吃葡萄干有助于缓解儿童的肺虚热咳嗽的症状。

吃葡萄干的注意事项：

含糖量偏高，糖尿病患者忌食。

你喜欢吃葡萄干吗？你还知道葡萄干有什么功效吗？

以上图片来源于网络

昨天有小主说关注了后变漂亮了，你们相信吗，反正我是信了

来源：旅行飞舞