牙龈不好，不过是一股胃火罢了，中医治疗牙龈红肿萎缩，清除胃热是非常关键一步......

一股胃火，由下而上，随着经络上窜至牙龈，这样牙龈就会受胃热所扰，慢开始生热。

我们知道，牙龈主要靠血来滋养。营血生热，牙龈就会出现上火肿痛。时间久了，牙龈就会变的颜色深暗，出现萎缩。

所以，胃热是一系列牙龈问题产生根源。既然如此，把这股胃热给解决掉，牙龈的病根就没了，牙龈问题就好了。

马大姐46岁，时不时牙龈上火肿痛，就喝点菊花茶，严重就吃点黄连素或者清火栀麦片。但是，去年突然就发现牙齿变长了，去医院一看，牙龈萎缩并且有3颗牙已经一级松动。

马大姐这样的情况，在中老年人当中较为普遍，知道牙龈不好是上火所致，但是不知道这股火是因胃而起。而防治上手段单一，效果差强人意。

三点建议，日常养成习惯，可保牙龈安康，且牢固牙齿效果甚好。

1）饮食上，辛辣味重摄入要注意量，以免引起局部刺激

2）每日用舌头按摩牙龈30下，可防治牙龈出血和牙龈萎缩

3）使用含有降胃火和固齿作用的中药粉刷牙

胃火过旺多出现在40岁后，这多是因脾胃不合所致。并且，还多伴肾气不足。就会出现牙龈出血、红肿萎缩、牙齿松动等问题。

坚持使用<立户方牢牙散>，刷牙2-3个月，效果很好。

来源：养生杂志