谁说只有学生喜欢在课上课下吃零食，其实上班族也很喜欢在办公室里吃一点东西。当然这并不是代表不尊重领导、不尊重这份工作，只是因为上班工作的过程确实是劳心累神的过程，没有一份工作是无比轻松，不会消耗精神和体力的。而在办公室吃零食主要就是为了，一能有个短暂的时间放松一下身心，二是也为了能从食物当中补充一些能量和体力。

但是在办公室零食的选择上面，很多朋友好像并不知道需要怎样选择，常常以为既然公司没有明令禁止，那我就想吃什么就买什么，喜欢吃什么就带什么。如果是比较“内敛”的食物还好，如果是那种吃起来味道特别大，气味特别重，声音特别响亮的食物，还是需要注意一下的。因为这样的食物你在吃的过程中，是会给其他人带去影响的，哪怕领导没有直接跟你说，他也会在心里默默记下，会对自己的工作行为造成不好的影响。

但如果你是上班族，既嘴馋又经常饿，小编建议你可以选择以下几种食物，它们不光吃起来味道轻、声音小，不会给周围的人造成影响。而且味道一直在线，既能满足嘴馋、还能补充能量，又不会对他人造成影响，办公室零食选择它们，含蓄又低调，完全不会引起领导的过度关注。

一、法式小面包

这款法式小面包一直很火，应该不少人吃过并能够给出好评，不管是奶香味还是香橙味，都非常好吃，小编自己也会经常买一大袋囤在家里，偶尔饿了又没到饭点的时候，就会拿几袋小面包来吃，一般三个下肚，就能够拯救我们的饥饿感。作为小面包，本身就很适合上班族日常补充体力和饱腹的需要。

除此之外它的口感非常香软绵密，咬上一口浓密香醇的奶香会溢满整个口腔，看似只是充饥，其实自有美味藏于其中。而且小面包是以一个个小的包装形式，在公司拿来和身边的同事一起分食也非常方便。不管是在味道上，营养上，饱腹上，口感上，都是办公室零食的必备之选。

二、雀巢咖啡

咖啡可以说是办公室必备的一款食品了，一般来说，很多公司都会自觉地储备一些咖啡，还会专门设一个咖啡机，就是为了给员工们饮用。要说什么食品与工作最配，那当仁不让应该就是咖啡了，如今咖啡似乎已经成了上班族的标配。所以如果你的公司还没有备咖啡的话，那我们自己一定要储备一些。

速溶咖啡的种类很多，味道最经典的当属雀巢咖啡，不仅味道醇正，香气扑鼻，而且价格也很亲民，完全是学生党和上班族的首要选择。雀巢咖啡既有原味还有奶香味，原味微苦、奶香微甜，不管是想喝苦一点的还是甜一点的，雀巢咖啡都能满足你。

三、蔓越莓曲奇

要说除了为饱腹、为提神之外，单纯为了解馋爽口的办公室零食，应该选择什么，那小编以为，必须得是蔓越莓曲奇饼干了。说它是饼干，但小编认为它的美味却凌驾在所有饼干之上。蔓越莓饼干属于曲奇饼干的一种，口感吃起来特别香酥，平常饼干都发硬发脆，但是蔓越莓曲奇饼干则以酥脆为主，更加细腻，更容易咀嚼，而且吃起来几乎听不到什么声音。

另外还有蔓越莓的帮助，使得饼干原本缺乏的味道立刻变得丰盈起来，蔓越莓的味道又酸又甜，可以帮助解腻，这样吃上一盒也不会感到油腻。蔓越莓散落在饼干中，呈小颗粒状，咬上一口，香酥之外，还能够感受到蔓越莓小果粒在挑逗我们的味蕾，增加了嚼劲，丰富了口感，绝对是非常不错的办公室零食首选之一。

来源：开心有食