孩子吃这道菜,排毒预防便秘,女人吃了还能美容养颜

2021-07-09 20:44 来源: 小涵健康

木须肉,主要是由猪肉和鸡蛋两个食材配以黑木耳和黄瓜烹饪而成,经常吃能够提供给孩子各种营养物质,促进孩子的生长发育,骨骼更加壮实长得更快,大脑更加灵活聪明,抵抗力也更强。而且这道菜非常开胃,孩子吃饭更多,吃的多了身体自然就更棒了。

其中黑木耳的营养价值也不能小觑,含有许多微量元素能其中铁元素尤为丰富,能有效预防孩子贫血的发生,并且黑木耳中含有一种胶质能有效帮助排便排毒预防便秘,女人吃了还能美容养颜!

炒肝尖,猪肝中含有丰富的营养物质其中包含大量的维生素A,能有效促进孩子生长发育,并且对孩子的视力也能起到非常好的保护作用,孩子的眼睛更亮,缓解常见的眼干眼涩眼疲劳。

猪肝中不仅含有丰富的维生素A而且含有大量的维生素C和微量元素硒,孩子吃了能有效增强免疫力,拥有棒棒的身体

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