现在已经到了一年之内最热的时刻了，随着天气的越来越热，大家一定要小心避暑，不要受到阳光的直接照射，于此同时，还需要注意养生与健康，不然身体就会出现许多麻烦，大家也不愿意看到这样的现象，好了，接下来就来一起聊聊健康方面的内容，希望可以给大家带来一些帮助，谢谢大家！

现在正值冬天，若是我们不注意保暖的话，那么就可能会造成寒气的入侵，于是就可能会造成身体上面的问题。事实上，我们的身体三个部位是非常怕冷的，大家一定要注意，不然健康可能会受损。

身体的哪三个部位最怕冷?

1、 腰部

我们的腰是非常怕冷的，原因在于，这个位置距离我们的心脏是比较远的。所以说，血液就需要更长的时间流通。因此，我们的腰部的热量就往往无法达到正常状态，所以就可能会出现怕冷的现象。

2、 脖子

现在的天气也是越来越冷了，可能一部分人就会出现脖子僵硬的现象，但事实上，脖子也是很怕冷的一个部位，进入寒气后，就可能会造成这个位置的血管处于收缩的现象，引起我们的关节出现疼痛。

3、背部

我们的背部也是很容易被寒气入侵的，倘若得不到充足的温暖的话，那么身体里面的阳气也是会不足的，这样一来的话，许多身体上面的问题就会随之出现。

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来源：健养戴医师