记住,清蒸鱼不要只加豉油,多加一酱汁,让鱼肉营养美味都加分!
记住,清蒸鱼不要只加豉油,多加一酱汁,让鱼肉营养美味都加分!
广东的菜系做法多半是清蒸的做法,清蒸看似简单的做法却最大限度的保留了食物的本来的鲜味。清蒸鱼在广东是一道传统名菜,这道菜的主要原料是鲈鱼,用清蒸的做法把鱼的鲜味保留下来,看似清蒸鱼的做法简单,要让蒸出的鱼肉味美肉嫩,还得掌握一些技巧的,不光是火候很重要,蒸鱼的配料也非常的重要,现在就教大家一种做法,以前清蒸鱼的时候只加蒸鱼豉油。现在多加这一味,不仅鱼肉鲜嫩,美味又好吃。
为了做出来的清蒸鱼鱼肉鲜嫩,对食材的要求是很高的,要用新鲜活的鲈鱼作为主料,切记不能用死鱼和冷冻的鱼。接下来就教大家清蒸鲈鱼的方法
做清蒸鲈鱼需要准备的食材:1条鲈鱼 调味料:食盐、生抽、蚝油、大葱、生姜、料酒、花生油
具体做法如下:
把买来的新鲜鲈鱼刮鳞,破开鱼肚,把里面的内脏和鱼鳃去掉,洗干净之后,在鱼的身上改花刀,生姜洗干净切成姜片,大葱洗干净切成葱段放一边备用。将洗干净的鱼放在盘子里,在鱼身上抹上一些盐,再倒一点料酒,腌个几分钟,把鱼腌一下才能去除腥味,还让鱼更加的入味。
再拿一个干净的盘子,盘子里面刷一层油,把腌好的鱼放在盘子里面去,将葱段放在鱼的旁边,将姜丝撒在鱼的身上,鱼肚子里还要放点姜丝,在蒸锅里加入足够的清水,再把盘子放在蒸锅里,开大火把水烧开,接着在蒸10分钟以后关火,再焖几分钟拿出来。
在一个碗里倒两勺生抽和一勺的蚝油,兑入些许温开水,把酱汁搅拌均匀之后,全部淋在鱼的身上。多加这一晚酱汁,鱼肉的味道更嫩,再撒一把葱花,最后锅里烧热油,把油淋在鱼身上,这道鲜美的清蒸鲈鱼做好了。
最后告诉大家的是,做清蒸鱼的时候必须记住水要充足、火候要旺、蒸汽多。有着3点不怕蒸出来的鱼不好吃,而且在蒸鱼的时候,中途是不能揭锅盖的,会让鱼肉的营养缺失,还能影响口感。
记住,清蒸鱼的时候不要只加豉油,多加一酱汁,让鱼肉营养美味有加分。
来源:段伟聊古今