茯苓，自古就被称之为“中药八珍”，在《淮南子》中就曾记录了茯苓“千年之松，下有茯苓”，为什么人们这么喜爱茯苓呢，因为茯苓性温，可以中和别的药材的寒性，安心凝神，利水渗湿，可以说是脾虚有湿气的人没有不知道茯苓的

成吉思汗的“必胜秘诀”

成吉思汗大家都知道，草原部落，当年他带兵攻打中原的时候，连续下了好几个月的雨，在途中他的士兵染上了风湿病，此时的战况也是岌岌可危了，这让他感到十分着急，后来有几个士兵，在偶然的情况下服用了一些茯苓，风湿病痛得到了很大的改善！

成吉思汗知道以后连夜派人去生产茯苓的罗田县运送了大批茯苓让将士们服用，再配合随性大夫的治疗，不久后，将士们都比之前好多了，终于也为成吉思汗赢得了胜仗！小小的茯苓竟然有如此作用！

到底什么样的人才适合使用茯苓呢？

1、脾虚胃弱的人

2、脾气不足的人

3、长期忧郁的人

4、经常腹泻的人

5、四肢无力的人

6、食欲不好的人

7、老人和体质虚弱的人

茯苓应该怎么吃？

1、茯苓末不溶于水，所以泡水喝不是很方便，是放在粥里

2、茯苓饼，市场上卖的茯苓饼里面茯苓的含量很少，可以自己做

3、莲子茯苓陈皮豆沙羹，不建议加糖，甜多助湿气，如果想吃甜的可以稍微放点蜂蜜

4、湿热体质的人可以把茯苓桑叶桃仁薏米等一起泡水喝

5、寒湿体质的人可以把茯苓陈皮芡实等一起泡水或者熬粥都可以

6、茯苓粉和黑芝麻粉一起服用对头发好，适合有养发需求的人

茯苓的好处你知道了么？