月经是伴随女性大半生的好朋友，从十几岁开始来，一直到四五十岁结束，它可是起着至关重要的作用，调节身体机能，排出毒素。每个人体质不一样，停经的时间各不相同，那么什么时候停经是最好的呢？有的人说越晚越好，真的是这样吗？

女性停经最佳年龄?

女性停经最佳年龄

根据研究表明，中国女性正常的绝经年龄段从45～55都有，绝大部分停经年龄都在这个范围内。但其实最佳的停经年龄段是在50～55岁之间，这个年龄段停经表示女性身体各方面都很健康，卵巢功能也没有早衰。

女性绝经越晚越好吗？?

女性并不是绝经越晚越好，55岁之后还未绝经的女性如身体没有其他不适，那么就是常见的“推迟停经”，需要警惕乳腺癌的发生。因为55岁还不绝经基本是体内激素水平偏高，增加了子宫内膜与乳腺患癌的可能性。这类人群最好能每年有计划体检，防患于未然。

女性停经前的症状

女性停经前症状

1、月经周期紊乱

女性停经前都会有一段时间不规律的经期，不定期的来月经，可能两三个月来一次，也可能半年来一次，血量会变少，也可能会突然变多，直至月经完全停止。

2、脸色黯淡无光

皮肤变差，脸色黯淡无光，还会出现脱发，失眠多梦，莫名其妙的焦虑不安，会怕冷，做什么事都没有精神。

脸色黯淡无光

3、胸部萎缩

停经引起的体内激素的减少，胸部因缺少雌激素的刺激出现萎缩，面积变小，月经来临伴随的乳房胀痛随之消失。

影响绝经年龄因素?

1、身体因素?

有研究表明，身材矮小，营养不良，体重较轻的女性相对来说绝经年龄比同龄人群身体素质较好女性早点。

身体因素会影响绝经年龄

2、生活习惯

有的女性因为工作需要，抽烟，喝酒，烟中大量的苯并芘能杀害卵细胞，导致女性提早绝经。

3、精神因素?

有些女性精神压力非常大，操劳过度，抑郁焦虑，这些因素都会影响女性身体内分泌失调，导致卵巢早衰，提前绝经。

精神压力过大会影响女性停经年龄

女性停经是必然要历经的一个时间段，不必太过紧张，这是身体发展必然要经过的，平常心就好。

来源：小姐姐说事