夏天到了，可能有些人有喜有忧，喜的是可以穿上各种好看的吊带裙、短裤短裙，展现自己的身材和气质，优的是脸上容易出油出汗，闷热的天气总是会让脸上冒出几颗痘痘。

这种痘痘又红又大，非常影响颜值，即便是化了妆也很难遮住，甚至还会导致卡粉脱妆，所以要及时处理才行。

对于缓解肌肤长痘，方法也是有很多的，下面就分享几种常见的方法给大家。

1、保持清淡饮食

由于夏季炎热，肌肤也容易出油，如果经常是过于油腻辛辣的食物，会导致上火，油脂分泌更加旺盛，从而堵塞毛孔，引发痘痘。

所以要改善饮食习惯，在长痘期间尽量以清淡的饮食为主，多吃水果蔬菜，补充身体水分和营养成分，改善油脂分泌，这样就能减轻再长痘痘的情况。

2、定期清洁

如果肌肤长时间暴露在粉尘过多的环境，也会导致毛孔堵塞，还有长期化妆的女生，回到家后一定要卸妆干净，最好是再用洗面奶清洁面部，清理毛孔的污渍，让毛孔保持通畅。

3、刷酸

以上的2种方法都是为了避免长痘的，第三个方法刷酸则是可以帮助抚平痘痘的。刷酸在近年来非常火，特别是小红书上一搜一大把，很多网友都会分享自己的刷酸经历，当然这其中也有好也有不好，主要是看自己的肤质。

在刷酸前一定要先建立好耐受，然后再逐步使用高浓度的酸，这样才能达到最佳的效果。

刷酸就需要用到相应的护肤品，对于想要刷酸的姐妹，就给你们介绍一款目前很火的刷酸产品Rasi的炉甘石水杨酸精华水。

精华水呈粉色状，成分中还添加了薄荷，所以闻起来有一股清凉的香味。

使用方法也很简单，先把皮肤清洁干净后，再用棉签蘸取少量精华水，然后点涂在痘痘上，等待30分钟后再用纯净水清洗干净即可。

因为长时间刷酸，会让皮肤的耐受更好，同时还能改善肤质，所以现在我的皮肤不会像以前那么敏感，痘痘也很少复发。

如果正在被痘痘困扰的姐妹，不妨也试试吧。

来源：蟹太太养生堂

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