夏天多吃银耳,做成凉拌菜,爽口开胃,比银耳汤都美味,快试试
2021-07-16 10:55 来源: Jenny的小厨房
凉拌银耳,又有营养又爽口开胃,在夏天食用再合适不过了,比做银耳汤简单 ,有些朋友可能因为老是煮不出胶质而烦恼,那倒不如尝试凉拌银耳。下面我来给大家分享一下具体做法,快来看看。
凉拌银耳的做法步骤:
准备好一些银耳,可以用新鲜银耳,也可以用干银耳,如果能买到新鲜银耳更好,这样可以省去浸泡的过程,特别方便。
将新鲜银耳的蒂去掉,留下干净的部分,放在水龙头下面冲洗,把表面一些脏东西去掉,再将银耳撕成小朵。
如果用的干银耳,就要先加凉水浸泡,不要用热水,将银耳完全泡发,不能只是打湿,注意要泡发。银耳泡发后,也是清洗干净,再撕成小朵。
锅内加水,大火煮开,然后把银耳倒进锅内,如果是新鲜银耳焯水一分钟后捞出,立即倒进凉白开中过凉。如果是干银耳要焯水三分钟,延长几分钟,让银耳熟透,因为不熟的银耳不能吃,吃了对身体不好。