99.9%的人都看了

黄芪就是不少气虚的人常备的一种保健中药材，也是非常适合女性食用的一种中药材，所以很多人也经常用黄芪泡水代茶饮，并且在用黄芪泡水时还可以根据自身的身体情况来添加其它中药材来增加药效，那到底黄芪和什么配在一起比较合适，什么药材和它混合在一起的时候能发挥更大的功效呢。

黄芪红枣枸杞茶是家喻户晓的热门防癌茶方，当开水常喝可保持活力、增强免疫力。

先是准备好材料，基本上就是红枣1把、黄芪1把、枸杞1撮再加上少许的水，在制作的过程中就是要遵循以下的步骤，第一步是需要红枣用清水浸泡10分钟，而且还要用干净的牙刷洗净。第二步就是黄芪、枸杞用清水洗净。第三步就是可以把红枣、黄芪放入锅中，加清水适量，然后再把它们煮开后撇去浮沫，小火煮约1小时。最后再关火前加入枸杞，焖5分钟即可。

在身体保健方面，补气应该是最主要的。人一旦气虚，就会有体质虚弱、容易疲劳、常感乏力等症状，而且一遇天气变化就得感冒。传统补气的原料有人参和黄芪，人参主要是有大补元气、回阳救逆的作用，且价格昂贵，而黄芪是可以日常经常服用的好药，对于平日的身体保健是大有益处的。

好了今天的分享就介绍到这里了，你们都学会了吗？如果你觉得这篇文章对你有用的话，别忘了转发、点赞、评论和收藏哦！谢谢大家~

来源：老朽同健康