提起幽门螺旋杆菌，很多感染的人都会感慨一句“苦不堪言”。不仅由于感染后难以清除，还有因感染而带来的各种并发症。

幽门螺旋杆菌然后会带来难以清除的口臭，感染者往往在日常交流中弥漫着难以言说的尴尬。同时，并发的胃溃疡、慢性胃炎等更是增加了胃癌的风险。

病从口入，幽门螺旋杆菌的主要感染源在于生活中的不健康饮食。因此，对于饮食的把控应更严格。

这2种食物，若你有经常吃，感染幽门几率高于常人

1.腌制类食物

像咸菜、泡菜、干鱼罐头等都属于腌制类食物，具有易储存，放置时间较长的特点。这类食物咸香下饭，由于是在天气炎热，胃口不好的夏季，尤其受人欢迎。

而腌制类食物在制作过程中会加入大量的食盐腌渍，产生大量的亚硝酸盐，过量食用后会破坏胃部平衡，减弱胃部功能，降低幽门抵抗能力，让幽门螺旋杆菌有可乘之机。

同时，亚硝酸盐是一类致癌物质，会增加胃部癌变的几率。

2.烟熏类食物

夏季是烧烤的季节。烧烤配啤酒是很多人在夏季的标配。

而像烧烤这类烟熏食物，不仅存在食物不熟，很多细菌未被杀灭，到底胃部容易吸引幽门螺旋杆菌。还会生成致癌物苯并芘，损害人体健康。

如何自我检测是否感染了幽门螺旋杆菌？

1.口臭并在清洁口腔后依旧无法缓解

2.消化不良，腹胀

3.大便泄泻，不规律

4.反酸、烧心

5.食欲不振，恶心反胃

6.身体出现异常消瘦

消化科主任：胃喜欢1种“素食”，天天吃，清除幽门螺杆菌，养好胃

对于幽门螺旋杆菌，现目前最常见的是PPI三联疗法和四联疗法，通常十四天为一个疗程，在幽门螺旋杆菌能控制在稳定的范围后即停药。这种疗法的弊端在于，幽门螺旋杆菌的复发率高。

日常可以通过食疗的方法，提升胃部的功能和抵抗力，以达到防止幽门螺旋杆菌的复发的目的，食疗养胃，医生建议食用瓦尔克素，利用其中添加的鸡内金、山药、植物乳杆菌、岩藻多糖等多种天然养胃成分来调节胃部环境，抑制幽门螺旋杆菌的活性，养胃护胃。

瓦尔克素中添加的鸡内金和山药，能改善脾胃虚弱，健胃消食，并促进胃粘膜修复。搭配植物乳杆菌后，能平衡胃部菌群，抑制有害菌群，阻止幽门螺杆菌持续入侵。

猴头菇粉和蔓越莓果汁粉能提升胃部功能，加速愈合胃部炎症。

其中更是添加了岩藻多糖，对幽门螺旋杆菌有抑制作用，能限制幽门螺旋杆菌在胃部的活动范围，并能清除一定量的幽门螺旋杆菌，并减少胃部患癌的几率。

胃部功能弱的人群和患有胃部疾病的人群，建议家中常备瓦尔克素来减轻胃部不适，制止胃病反复发作。

此外，还需要坚持锻炼，这是最直观的提升抵抗力的方法。同时，还能促进胃部蠕动，防止消化不良。

来源：医者荣耀