又到了看蚊子包，一颗两颗三颗……连成线的季节，蚊子爱你到什么程度，连包都能咬成爱你的形状。

外出一会儿，分分钟被蚊子大军盯上，眼看着绿豆大小的包秒变大红块，用力掐十字抓痒缓解痒感，可压根不管用啊，不但越挠越是痒得出奇，严重起来还会出现一片片红斑。

这是因为蚊虫在叮咬后，身体中会释放组胺，这是身体的保护机制，抓挠是一种机械性刺激，组胺的作用范围会变得更大，蚊子包就会「越抓越痒、越挠越大」。

面对蚊子包的时候，抓不得挠不得，还真拿它没辙了？想缓解痒感的话，以下三种方法最有效。

1. 严重时，吃点抗组胺药

如果症状比较严重，比方说蚊子包满身都是、实在痒得受不了时，可以在专业人士的指导下，口服一些抗组胺的药物，来快速缓解瘙痒。

2. 用意志力打败痒感

只要你没有手欠去挠它，一般过个小半天，蚊子包也就没那么痒了，还会慢慢消退……但，实在是难忍。

3. 外涂能缓解痒感的东西