大暑是夏天的最后一个节气，也是一年当中最热的一个节气，但是在最近这段时间全国各地的暴雨猛下，很多地方都积水特别严重，不知道你那边是什么情况呢？在此也为大家奉上大暑节气顺时饮食的秘籍，祝愿大家都能有一个健康的好身体。

大暑节气顺时饮食秘籍

1、晒伏姜

很多地区都有在大暑节气晒伏姜的习俗，就是把生姜切片或榨汁，然后和红糖拌在一起，放在容器内，上边蒙上一层纱布，放在太阳底下晾晒，使红糖和伏姜充分融和再食用，有着非常好的保健功效，可以预防寒性胃病、伤风咳嗽等病症。

2、喝伏茶