每天当零食吃一颗，体内毒素没了，大肚子平了，更显年轻

海棠果中所蕴含的营养物质不仅含量丰富，而且种类繁多，可以满足人体各种需要，例如维生素A、维生素C、有机酸、核黄素等，这些养分可以起到为人体补充营养、增强免疫力的作用。

海棠果有很丰富的维生素C，以及钙、钾、镁、磷等矿物质，除此以外，海棠果其中含量较多的类黄酮和维生素C都是抗氧化物质，能帮助清除人体自由基，抑制黑色素的形成，达到美白的功效，天冷了，每天当零食吃一颗，体内毒素没了，大肚子平了，更显年轻。

海棠果中含有丰富的维生素A，而维生素A能够预防夜盲症，保护视力，并且对于多种眼部疾病有一定的缓解作用，所以食用海棠果能够保护眼睛。

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来源：小飞健康说