在我国，乳腺癌的发病率呈逐年上升趋势，每年有30余万女性被诊断出乳腺癌，是严重威胁我国女性健康的恶性肿瘤之一。有些患癌的中国女性，大部分最终选择切除乳房，又不得不走上重塑身体的道路。

和宫颈癌不同，乳腺癌并不能通过提前打疫苗来起到预防作用。

所以，女人们，尤其是生过孩子的妈妈们，只能通过改变日常方式、积极做疾病筛查来预防乳腺癌。

除了每年必须要做的乳腺癌筛查，平时也要多多观察自己的乳房，一旦出现乳房肿块，橘皮征或是酒窝征一定要及时就医。

日常也要关注自己身体的变化，及时了解自己的健康状况，一定要有爱护自己身体的意识，建立良好的生活方式，养成良好的生活习惯，

最最重要的一点就是要有充足的睡眠，少焦虑，多运动。

来源：三优亲子网