1、清除身体疲惫、焦虑不安

小量的酒精能对大家的人的大脑和神经中枢具有缓解疲劳，松弛神经系统的作用，因而小量的喝一点白酒能清除身体疲惫、焦虑不安。

2、推动基础代谢

白酒带有较多的酒精、发热量高，因而喝白酒可以推动身体的血液循环系统，对大家全身上下的肌肤都能具有一定的好的刺激效果，能够推动身体的基础代谢。

3、散寒

白酒中带有很多的发热量，大家喝过白酒之后，这种发热量会快速被大家的身体体吸收，使我们不一会就有一种温暖的觉得。

4、舒筋活络

白酒能活血化瘀通络，喝小量的轻度白酒能够扩大小毛细血管，加快血液在全身上下的商品流通，推动血液循环系统，缓解碳水化合物等脂类在血管壁的堆积，有益于改进心血管系统软件。

四、喝白酒的弊端：