女性来说出现经血发黑，可能是由于体内寒气太多导致的宫寒。喜欢吃一些生冷的食物或者是经常吹冷风，穿露肚脐服装，那么这样就会导致寒气在体内大量的淤积引起宫寒，从而影响到月经，导致体内经血瘀滞，颜色发黑。

所以在平时要注重保暖，尤其是腹部保暖，在晚上睡觉的时候尽量减少吹冷气的次数，而且腹部最好要盖上被子，避免受凉。

既然黑色的血是属于不健康的，那么哪种颜色的血才是最健康的？

如果在平时仔细辨别女人的经色，可以分成4种颜色，分别是粉红色、暗红色、大红色以及深咖色。

1、粉红色

如果在平时来月经的时候发现颜色呈现出粉红色，那么就需要先进行判断，如果是在快要结束或者是刚来的时候呈现出粉红色，那么大多是由于血量过少引起的，这是一种正常现象。

如果整个经期都呈现出粉红色，那么就有可能是血虚引起的，女性在平时经常熬夜或者是由于本身贫血导致的，所以经期出现粉红色的血属于不健康的。

2、暗红色