导语：随着夏天的到来，天气逐渐变得炎热，随便一动就是一身汗。汗液排出体外之后，总是会让人觉得身上黏黏的，很多人都恨不得一天洗三次澡，但是有些人却认为出汗多是好事，这样可以把体内的寒气排出来，也能够把身体中的毒素排出来真的是这样吗？下面我们一起来了解一下吧。

出汗多真的是在排毒吗？

首先可以告诉大家的是，出汗多并不是在排毒，由于汗液中90%是水分剩下的都是一些钾、钙、钠等成分，看这个比例大家也知道真正跟毒素相关的成分占比微乎其微，很多时候毒素的排出是通过尿液，因此，如果想要靠出汗排毒的话，还不如多喝些水来得快。

哪些出汗属于正常现象？