夏天了,来一盘好吃的拌马齿苋,不但味道好营养更好

2021-07-30 11:14 来源: 小涵健康

第四步:大蒜砸成蒜泥,加入生抽,醋,盐少许,香油拌匀成料汁。这个料汁适合所有的凉拌菜使用。

第五步:把调好的料汁倒在马齿苋上面即成。

第六步:夏天了,来一盘好吃的拌马齿苋,不但味道好营养更棒。它是天然抗生素最适合夏天,清热祛暑,简单易做,拌拌就上桌,香~

峰儿话语:

1,马齿苋在城市中需要买,在农村随处可见,采摘多了还可以晒干,冬天炖肉也很好吃。

2,马齿苋汆烫之后,一定不要用手捏去水分,捞出控干就可以,如果捏的话马齿苋就会出黏黏的汁液。

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