黄芪麦冬补肺汤

大家利用空闲时间，可以将黄芪，乌梅，麦冬等原材料加在一起煎水喝，这样或许能够起到养阴润肺，补肺益血的功效。

茯苓

经过加工后的茯苓看起来像芋头，如果把茯苓和黄芪加在一起，非常适合女性经常喝，这样可以起到保养肌肤，消水肿的效果。

03在炎热的夏天，除了喝黄芪水去湿以外，以下几种方法也值得大家借鉴

运动祛湿

对于身体内湿气比较严重的人，他们或许喜欢吃油腻的食物，再加上缺乏运动，那么就会处于亚健康状态，久而久之就会引发一系列的疾病，那么平时可以选择轻缓的运动，这样可以加快湿气的排出，比如跑步、游泳，都是比较好的运动方式。

拔罐疗法

拔罐也是一种传统的致病方法，可以起到消肿止痛，行气活血的功效，同时还可以治愈很多慢性疾病，对于繁忙的人群，大家可以在家里拔罐，同样能够起到养护身体的效果。

结语：大家看了这篇文章以后，应该知道黄芪对人体的有益之处了，如果你知道有其他排除体内湿气的好方法，可以让气血更加通畅，那么就留言说出来吧。

来源：李医生谈健康