如今生活节奏加快，压力越来越大，很多人都有了吸烟的习惯，觉得吸烟可以缓解自己的压力，放松精神，虽然说可能会有缓解压力的功效，但是这种方法实不可取的，因为长期吸烟对身体的伤害太大了，“吸烟有害健康”可不是一句空话。

如果长期吸烟，对身体会有什么样的损伤？

吸烟的危害有很多很多，因为烟草里头有很多有毒有害物质，吸入我们的气道以后就会对气道造成直接损害，同时还会由于吸入的这些有毒有害物质，还可以进入全身的各个器官来对我们造成危害。

比如吸烟跟肿瘤有很大的相关性，特别是肺部肿瘤，还有吸烟可以得慢性阻塞性肺疾病，慢性阻塞性肺疾病现在大家都认识的比较清楚了，就是咳嗽、咳痰、呼吸困难等等，而且还会造成肺功能的不可逆损伤。

另外，吸烟还跟心脑血管疾病有非常密切的关系，特别是冠心病、心绞痛、高血压，都跟吸烟有很大关系。还有就是一些生殖系统疾病，也跟吸烟有关系。一些血管疾病，比如脉管炎，也跟吸烟非常相关。

所以说吸烟对我们的身体健康是有非常大的危害的，不管什么情况下，都要戒烟，吸烟的患者戒烟是一个非常好的选择，不吸烟是最健康的一个生活方式。