也有一些人在上了年纪之后出现视力改变的现象，这是由于随着年龄的不断增长，眼睛晶状体硬化和睫状体缺乏伸缩性而导致的一种情况，而且人们在上了年纪之后也很容易会出现老花眼的问题。

膝关节退化

不少中老年朋友也经常会出现膝关节疼痛的问题，其实出现这种问题的主要原因，是因为随着年龄的不断增长，膝关节所承受的重力随着时间的增长，软骨磨损也会变得越来越大，从而导致软骨变薄，甚至会导致膝关节出现退化的现象，而这种表现主要是膝关节的疼痛严重的话还会影响到行动。

由于男性和女性的生理结构以及经历有所不同，所以进入到衰老期的年龄也会有一定的差距，如果想要延缓衰老，那么在平时也要注意养成良好的生活饮食习惯，同时经常做运动，早睡早起，饮食尽量以清淡为主，也是有助于减缓身体的不适，同时对于延缓衰老也有帮助。

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来源：宇琴医生