家长们看过来，给孩子准备四种食物，营养丰富，多吃多受益

推荐孩子们吃菠萝菠萝所含的蛋白质分解酵素可分解蛋白质、脂肪等，可促进消化。在食用肉类食物产生油腻后，吃一些菠萝最为有益。喜欢的话可以尝试一下哦。

这道食材的叫做梨梨性凉可以清热镇静，多食可以使血压恢复正常，而且对头晕目眩症状也能有效缓解。营养丰富，推荐孩子们食用哦。

它的名字叫做香瓜香瓜是夏令消暑瓜果，其营养价值可与西瓜媲美。据测定，它除了水分和蛋白质的含量低于西瓜外，其他营养成分均不少于西瓜，而芳香物质、矿物质、糖分和维生素C的含量则明显高于西瓜。多食香瓜，有利于人体心脏和肝脏以及肠道系统的活动，促进内分泌和造血机能。营养丰富，推荐孩子们食用哦。

推荐孩子们吃甜瓜人体吸收它含有的钙质以后可以预防骨质疏松和关节疼痛，，而它含有的铁则可以提高人体的造血能力，能起到补血的重要作用，是预防和缓解人类贫血的理候食材。科学饮食，身体更健康。