花生好处多多，但是花生的23大禁忌，却好多人不清楚！

花生是我们身边最好的不脑零食，因为它含有丰富的维生素和活性物质，能很好的保护大脑，增强大脑的记忆，促进大脑的发育预防老年痴呆，

花生中富含大量的亚油酸，能够将体内的胆固醇分解，起到预防中风，预防冠心病的发生，每天当零食吃几颗，还能够有效预防心血管疾病的发生。

花生的禁忌

花生虽好但是此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状，都不能食用花生的，因为花生是属于坚果类的不容易吸收。

花生不能和柿子一起食用，两者一起食用就会引起蛋白质与鞣酸在体内结合，生成一种不易被消化的物质，对肠胃非常的不好。