近年来人们的菜品越来越丰富多彩了。但不可否认的是，我们的饮食生活习惯越来越差。普遍存在的高脂肪问题，掩盖了我们血管健康的许多隐患。高脂血症就是被容易忽视的疾病，现在正在逐渐成为危害最大的慢性疾病。

高血脂对血管有多大的危害？

血液中的脂肪升高是指血液中的胆固醇、甘油三酯等数值升高而引起暂时的严重的并发症，并逐渐损伤血管。高血脂最后会形成血栓，堵塞血管，引成各种心血管疾病。

所以，要预防心血管疾病，首先要控制血脂。血脂升高与许多因素有关，饮食是最重要的，首先要调节好饮食。但是，许多人认为，高血脂是吃了肥肉引起的，其实不然。各种食物都有提高血脂的作用，都需要了解。

5物多吃一口，血脂增高一分