心脏不好的人,看脸上3处就知道,若没有,说明心脏比较健康!
2021-08-06 13:31 来源: 健康生活八十年
研究发现,这道皱纹和心脏病、血管病的相关性,是因为耳垂对缺血相当敏感。如果身体发生了动脉硬化就会导致血流减少,引起耳垂血管断裂,造成侧向的皱纹。
所以,如果耳朵出现这种症状,要及时到医院做相关的检查。
夏季是养心的黄金时期,养护心脏,谨记“四个一”,心脏健康人长寿!
1、一个养心觉
中医认为,午睡,是养心的好方法。
因为心脏位于胸部,是一个阳位,主血脉。心脏工作要消耗能量,在中午阳气偏盛的时候,需要休息来养阴,达到阴阳相调和的目的。
尤其是那些患有心血管疾病的,中老年人。如果不重视午睡,会加重血液的粘稠,导致血管的损伤。
2、一杯养心茶
喝茶有助于身体排毒,同时也能起到养生的作用。
不老莓茶,是花青素的“大户”,可降低心血管疾病的风险,包括心肌梗塞等重症疾病。
且不老莓有良好的抗氧化和消炎作用,能有效保护心血管系统,并可以抑制血管氧化应激反应和炎症发展。
用不老莓茶,泡水喝,可有效防止主动脉和冠状动脉粥样硬化改变,并因此减少罹患心肌梗塞的风险。
3、一处养心穴
极泉穴:位于人体肩膀下面的腋窝,俗称胳肢窝,在腋窝顶端动脉搏动的地方就是极泉穴。
经常揉腋窝,可以辅助治疗冠心病、心绞痛。
当你出现胸闷、心悸、心痛等不舒服症状时,按揉这个穴位,可以快速缓解症状。
4、一份养心情
都说,百病皆生于气,可见,生气是多么损害人的健康,尤其是心脏最受伤!
一份坏心情,会使我们得冠心病或者心律失常的几率大大增加,所以控制情绪,是治疗心脏病必不可少的一部分。
要知道,情绪在前,心脏病在后。
来源:健康生活八十年