第2种就是全麦面包，虽然说最近这些年人们都提倡健康生活，提倡吃粗粮，可是对于这个面包来说，就算是全麦面包，它其实也并不是用真正的粗粮制作出来的，因为真正的粗粮是很难做出面包这种蓬松松软的口感的，那么对于面包店里面的全麦面包来说，它其实只是在制作的过程当中加入了一点麸皮而已，和普通的吐司面包其实并没有太大的区别，但是价格却翻了几倍，所以说如果想要用这个全麦面包来当作主食减肥的话，就一定要小心了，因为你买到的全麦面包并不是真正的全麦面包，而且甚至为了增加它的口感，里面添加的白糖和奶油用量比普通的面包还要多呢。

第3种就是水果面包了，那么对于这个水果面包来说也是让人看起来特别有食欲的，因为这个松软的面包在搭配上清新的水果，确实是让人食欲大开，可是因为水果不容易储存，所以说这些做面包的在做的时候，其实都会选择一些不太新鲜的水果来制作，毕竟把皮削了之后我们也看不到它到底是新鲜的还是不新鲜的，那么用这种不新鲜的水果做成了水果面包，不仅不太健康，而且吃了也是很容易闹肚子的，所以说对于这种水果面包也是不能够选择的。