百吃不腻的几道家常菜,荤素搭配,营养均衡,快来试试学习吧!
2021-08-12 07:20 来源: 人民资讯
香辣皮皮虾
做法:
皮皮虾洗净,控干水分,准备好葱段、姜片、蒜瓣、干辣椒、青红尖椒,香叶和花椒。
炒锅加热,倒入比炒菜多一倍的食用油,放入干辣椒、花椒和香叶炒香,放入葱段、姜片和蒜瓣。
放入淋干水分的皮皮虾,倒入少许黄酒大火翻炒。加入一勺郫县豆瓣酱、一小勺辣椒酱继续大火翻炒均匀。
倒入青红尖椒圈,撒入葱花翻炒均匀出锅。

家庭版奥尔良烤翅
做法:
鸡中翅洗净后沥干水,用刀子在正反面各划两刀,加入适量奥尔良烤翅腌料及少许清水,用手抓匀腌制入味。
装进保鲜袋里,放冰箱冷藏腌制12个小时以上,一般我会提前腌制,腌制一天,让骨头也入味。
烤箱上下火200度预热。烤盘垫上一层锡纸(避免事后洗刷的痛苦),然后放入烤架,排上鸡翅,放入烤箱中层,烤15分钟。
15分钟后,取出,正反面各刷上一层腌料汁及蜂蜜,然后放入继续烘烤5分钟。
出炉时,在表面再刷一层薄薄的蜂蜜,完成。

油淋秋葵
做法:
秋葵冲洗干净,葱白切末,蒜切末,干辣椒切丝。
锅中加水烧开,放入盐、少许油,倒入秋葵焯水,大约两分钟捞出放入冷水过凉。
秋葵沥干水分从中间切开,摆入盘中,淋上生抽和浓缩鸡汁,摆上葱蒜末。和干辣椒丝。
热锅放油,油温烧至冒烟,淋在葱蒜末上爆香即可。

农家蚂蚁上树
做法:
猪肉洗净剁碎,葱姜蒜切碎,粉丝提前用温水泡软备用。
炒锅烧热放油,倒入肉末煸炒至变色,加入蚝油、生抽翻炒均匀。
加入少许清水煮开,加盐、鸡粉调味,
倒入粉丝,待汤汁吸干汤汁撒入葱花即可装盘。

来源:赵楒音