很多人难免会有这样的尴尬，一张嘴，口气很重，除了胃火导致的原因之外，还有可能就是牙齿问题导致的，牙齿很容易长结石，结果口腔里是又腥又臭，跟人谈话交流时，实在是太尴尬，而且，跟爱人接吻也肯定是被拒绝的，有的人为了改善这种问题，去牙医那里去洗牙，不过有的受不了洗牙时超声波的震动，就拖着任其发展，关键是严重的时候，不仅仅是口腔有异味，还会伴随牙龈出血，牙齿松动，牙龈萎缩等问题，那今天，渔妈教你一个土办法来解决。

首先，我们先来了解一下牙结石的构成

牙结石，表面意思就是在牙齿上生长的“小石头”，这个“小石头”一般就是附着在牙齿表面的钙化和部分钙化的物质，既然是这样，那我们就用可以软化或者溶解钙质的东西来解决。

至于牙齿为什么会长结石，原因大概有这样几个

1、吃饭后没有及时漱口，导致食物残渣停留，滋生出很多细菌等。

2、唾液中的二氧化碳浓度趋于降低状态，会使得无机盐在牙齿的表面停留，逐渐形成牙结石。

3、一些退化的细胞会使有机磷水解生成磷，结果这种物质很容易停留沉淀在牙齿表面，形成结石。

每天都刷牙，却还是长出牙结石？教你一个土方法，让牙垢自己掉

那对于牙结石，在生活中我们自己怎么很好的去除呢？

很简单，把草莓捣碎，加入少许发酵粉，搅拌均匀后涂抹在牙结石上，等待3~5分钟后正常刷牙把它刷掉就可以了，因为草莓里含有果酸，这样可以使牙结石慢慢被溶解脱落。

有些医学数据显示，98%的成年人都有过牙结石，所以，平时要养成这样几个习惯。

1、每天进行清洁牙齿，包括饭后、睡前、晨起后都要进行清洁牙齿，特别是饭后，很容易被人忽略，如果做不到刷牙，那就进行简单的漱口也是可以的。

2、每年可以做几次洗牙的计划，及时让牙结石脱落，避免越长越大，引发一些牙周炎、牙龈炎等牙齿疾病。

3、每年定期去做口腔的体检，建议至少半年要做一次，对于口腔内可能存在或者已经存在的小问题，及时作出处理。

都说牙好胃口才好，吃嘛嘛香，牙齿疼起来也是让很多人抓狂无奈的，所以，牙齿的健康性非常重要，希望你到年老时，还有一副好牙口，吃什么都津津有味。