其实你知道吗，黑枸杞和红枸杞都是茄科枸杞属植物，二者的绝大部分成分都是一样的，只不过黑枸杞的花青素含量要多一些，但二者的抗氧化能力差异不大。

除此之外，国家药典收载的是红枸杞，而非黑枸杞。而且最新的《中药药理学》中收藏的也是红枸杞，并没有黑枸杞。

另外需要注意的是，目前市面上许多黑枸杞产品的加工方式比较落后，无法实现机械化，只能人工采摘、庭院晾晒，这期间容易遭到微生物、沙尘的污染。

说句实话，大家要想获得大量的花青素，也可以经常吃紫茄子、蓝莓、甘蓝、紫玉米、紫葡萄等蓝紫色的蔬菜和水果，既不用花费大量的金钱，而且种类多样，换着样吃，吃起来不会觉得腻歪，可以愉快地尽情享用。

总而言之，黑枸杞具有一定的养生功效与作用，但是很多商家在宣传的时候明显夸大其效果了。所以，大家在购买黑枸杞之前，不要轻信商家的宣传，也不要轻易掏腰包花高价去购买相关产品。

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