丝瓜蒸豆腐,丝瓜鲜嫩,豆腐巧贮存

2021-08-13 12:06 来源: 小涵健康

做丝瓜酿豆腐时,加入一点它,丝瓜碧绿,豆腐软嫩,口感绝佳!

主料:丝瓜400克

辅料:豆腐150克

调料:精盐、鸡蛋清、干淀粉、鸡精、鸡汤、水淀粉、麻油、葱、姜

做法:

1、将丝瓜去皮洗净,切成小节,挖去瓤待用。

2、将豆腐控干水分,放到碗中加精盐、鸡蛋清、干淀粉捣烂成泥,搅拌均匀成豆腐馅;葱姜洗净切成丝。

3、将豆腐馅放入丝瓜节里,上笼屉蒸8分钟取出。

4、坐锅点火放油,油热放入葱姜丝稍煸,再放入鸡汤、精盐、鸡精烧沸,用水淀粉勾薄芡,淋入麻油浇在酿好的丝瓜豆腐上即可。

温馨小贴士:

1、丝瓜鲜嫩时可供食用,霜后干枯的老熟果实多用于入药。

2、蒸丝瓜豆腐时间不能太长,否则丝瓜易变黄,豆腐起蜂窝会变老。

豆腐巧贮存:把豆腐切成小块,放入滚开的水中烫2分钟,沥去水,保存起来。即使在盛夏,经这样处理的豆腐也可保存1天。

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