有一部分人身体状况是比较弱的，换而言之，就是免疫力比较差，总是处于不断生病的状态，哪怕吃过很多药物进行调理，依然没有任何医疗效果，如果你也属于这一类人群，不妨通过艾灸的方式增强人体的免疫力，虽然治疗的时间是非常长的，但是，效果还是非常不错的。

人体的免疫力具有双向调节的功效，当免疫力比较低下时，身体也会出现各种应急的反应，当艾条通过穴位等方式对身体内部进行调理时，也能使身体变得更稳定和活跃，身体的代谢循环速度增快了，免疫力自然也能得到提升，生病的频次自然会被降低。

【哪种类型的人最适合艾灸】

1、肠胃功能比较差的人

虽然艾灸的功效性是非常强大的，但是并不一定适合所有人，对肠胃功能比较弱的人来说，是比较适合艾灸的，人体的很多疾病都和宿便有着不可分割关系。

当食物在肠胃中不断被发酵后，也会形成大量的毒素，如果不能及时排除体外，这些毒素也会反过来被身体所吸收，从而影响身体的正常运转和健康，而艾灸可以促进肠道的蠕动，增加肠道的活力，从而能改善便秘等各种情况的出现。

在临床的各种数据中显示：艾灸在一定程度上有消炎杀菌的效果，因此，对肠道疾病的患者来说，经常性地使用，不仅能修复肠道功能，同时也能增加胃部的蠕动性，减少各种不适症状的滋生。

2、身体湿气比较重的人

身体中湿气比较重的人，在现实生活中做艾灸，好处也是很大的。

通过温经的形式使身体内的湿气很好地代谢出去，增加身体的活跃程度，当身体湿气逐渐消失时，身体的循环和代谢速度也会直线上升，很多疾病也会不治自愈，包括湿疹等疾病。

3、自由基比较多的人

衰老速度比较快的人，在现实生活中也是比较适合做艾灸的，这部分人群的身体中含有大量的自由基，这也是导致身体机能下降和快速衰老的根本原因和关键，尤其是在女性的身上体现得比较明显。

对这一类人，尤其是女性，一定要多做艾灸，通过艾灸的方法，可以使气血变得更充盈，减少身体中能量的流失，不仅能达到温热身体的目的，同时对子宫的养护也有着不可忽视的作用，是守护阳气的关键。因此，对女性来说在艾灸的过程中，切记不可动气、动怒，也不可处于过于寒凉的状态，只有这样，才能使艾灸的功效发挥到极致，减少身体也出现各种疾病的可能。

参考资料：

1、《艾灸后要特别注意这9件事情，千万不能做！否则白灸了！你应该懂！ 》

2、《做了艾灸有什么好处 介绍艾灸的三大优势》

3、《艾灸注意事项 女人做艾灸的好处有哪些》

来源：爱问360