因此，便秘仍然是需要患者保持警惕的。

便秘不可轻视，可引起多种病

目前我国成人慢性便秘的患病率在4%~6%之间，虽然其本身不是严重的疾病，但长期困扰患者的生活，造成的危害也不容小觑。

1.增加心血管病风险

便秘患者，尤其是老年患者，因大便难解而用力屏气，可使血压骤升30-50mmHg，增加心脑血管负荷，可造成大面积心肌梗死、房颤或脑出血，甚至导致猝死。相传，英国国王乔治二世就是在便秘时用力太猛，结果不幸夹层动脉瘤破裂而亡。

2.肠道疾病风险增高

便秘和肠道疾病息息相关，比如肛裂和排便用力大是有关系的，粪便长期压迫直肠造成溃疡，患者可能出现便血、腹痛的现象等。此外，粪便嵌塞、痔疮、结直肠溃疡等疾病风险均显著增加。

3.长痤疮、色斑

大便在肠内存留时间过长，毒性物质不能及时排出体外，可使机体内分泌系统失调，从而导致面部皮肤色素不正常沉着，出现痤疮、黄褐斑、皮肤变黑等。患者还会伴随失眠、焦虑、抑郁等心理问题，也导致了恶性循环。

中医：便秘与五脏六腑都相关

很多人认为便秘就是肠道不通而已，但中医认为，便秘是脏腑气血津液运行紊乱而致大肠传导失司的表现，即除了大肠，也和脾、胃、心、肝、肾等功能失调有关。

中医角度看，饮食入胃，经过脾胃运化、吸收精华之后，所剩余的糟粕及毒素，通过胃气的和降，大肠的传导，随大便排出。

如果外来之毒或内生之毒存留于体内，影响了脾胃的运化功能，大肠的传导功能失调，就会导致肠道不通畅，从而发生便秘。而大肠的传导功能，有赖于心神的主宰、肺气的肃降、肝气的疏泄、脾胃的升降、肾气的开阖等。

当五脏功能失调，肠腑的通降功能则受损，便秘多因大肠积热、气滞、寒凝、痰湿阻滞、阴阳气血亏虚等多种因素所致。

因此，治疗便秘，除了打通肠道外，还要调养五脏六腑。