秋天干燥,多喝花生浆,滋补营养,尤其女人要常喝

2021-08-18 14:48 来源: 人民资讯

【菜名】花生浆

【所需菜品】:花生仁150克、冰糖20克

【烹饪过程】:

1、把花生浆作为早餐是最适合的,不过直接用花生来制作比较麻烦,时间上也较长,所以需要在头天晚上就把花生仁泡在水里,直到它涨发为止。

2、第二天早上制作前,先把泡好的花生仁捞出来,用水清洗干净,然后沥干上面的水分,放在碗里备用。

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