手残党都能做的糖饼，口感软嫩，香甜软糯，好吃又健康，学会不亏

你印象中的早餐都有什么呢？其实在我们的生活中常见的美食有很多，但是有一些不适合早餐食用，原因很简单，因为早上人体的肠胃比较虚弱，经过了一天的休息后还没有完全苏醒，所以在这个时候不建议吃过于硬和过于油腻的食物，这样会加重肠胃的负担。但是有一种食物特别适合，既养胃又健康，那就是小时候经常吃的糖饼啦，相信说到这个美食大家都不陌生，由于外酥里甜的特点被超多人士喜爱，其中还有小朋友哦！今天小编就来带你制作起来，搭配一杯牛奶在早餐食用再好不过了。

早餐糖饼顾名思义就是比较适合在早餐食用，其实也不是特别的固定时间，可以随心所欲哦，在其他时间当做主食也是很好的选择，毕竟糖饼内里超甜，而且柔软，无论搭配什么菜系都是超美味的。早餐糖饼主要食材就是面粉搭配牛奶和白砂糖一同制作而成的，做好后一口下去流糖汁，超赞！

早餐糖饼看似平平无奇，是比较简单的主食之一，但是其营养价值并不少，其中含有优质的蛋白质、维生素和碳水化合物，无论哪一种都是身体必不可少的，适量食用面饼可以强健脾胃，保护肠道，促进胃动力。而且其中添加了牛奶的原因，还具有一定的补钙功效哦，这样简单又营养，你赶快学起来吧。