“白天靠冰美式清醒，晚上靠褪黑素睡觉。”成为不少年轻职场人的现状。

入睡难、质量差、睡眠不足等睡眠难题，正困扰着数亿中国人。中国睡眠研究会数据显示，2021年超过3亿人存在睡眠障碍，成年人失眠发生率高达38.2%。在这些失眠人群中，以90后、95后、00后为代表的年轻人睡眠问题最为突出。

另据企查查数据显示，目前我国现存“睡眠/助眠”相关企业共2554家。2018年是近十年注册量的高峰期，全年共注册了605家相关企业，同比增长了52.0%；而2021上半年共注册了204家企业。

不堪失眠困扰，有人甚至“一掷千金”买助眠灯、高价请“哄睡师”……由此也催生了千亿睡眠经济市场。为了更好地研究睡眠经济的前景及趋势走向，艾媒咨询最新发布了《2021年中国睡眠经济行业研究报告》，该行业研究报告围绕2021年中国睡眠经济基础、发展环境入手，着重对我国睡眠经济市场发展现状(包括细分领域)进行研究和解读，且结合用户调研数据对未来行业的发展提出了趋势预判。

以下为报告核心内容节选：

影响睡眠质量的因素

影响睡眠质量的因素主要分为：生理因素(如心血管疾病)、心理因素(如紧张、焦虑)，环境因素(如睡眠空间、亮度)、生活习惯等。另外，不同人群受不同因素影响睡眠质量的程度不一样，例如有的人在很喧闹的环境中也能呼呼大睡，而有的人睡觉时不能容忍一丝声响。

影响睡眠质量的因素

2021年中国失眠人群画像

2021年中国失眠人群画像