生活当中有很多的人都非常的喜欢吃土豆，因为土豆能够给我们的人体提供大量的能量，而且还能够起到特殊的保护作用，能够有效的促进消化道和呼吸道以及关节腔的物质，能够有效的预防心脑血管疾病的情况，从而能够帮助我们保持血管的弹性，有助于预防动脉粥样硬化的出现，而且土豆能够起到和中阳未健脾利湿的功效，因为土豆当中含有大量的淀粉和蛋白质以及b族维生素等等的物质，能够有效的促进脾胃的消化能力。虽然说很多人都非常的喜欢吃土豆，但是小编在这里提醒大家，即使爱吃也不能够和他一起吃，提前了解一下吧。

爱吃土豆的人需注意，虽然好吃，但不能与它一起吃，后悔才知道！

虽然说土豆的味道是非常不错的，但是要注意土豆是不能够和香蕉搭配在一起吃的，因为这主要是由于如果把香蕉和土豆搭配在一起吃，两者所含有的元素就会出现一定的化学作用，从而影响到我们的身体健康，而且还可能会导致我们出现长斑的情况，因为每个女人都不希望自己的脸上出现斑斑点点，这可能会影响到个人的形象，所以说一定要多加留心。

其实土豆和西红柿也是不能够搭配起来一起吃的，因为土豆会在我们的肠胃当中产生大量的盐酸，而且西红柿在较强的酸性环境当中可能会产生不溶于水的沉淀，这样很可能会导致我们出现食欲不佳的情况，而且还容易出现消化不良的情况。而且孕妇也需要进食，如果经常食用那些龙葵素含量比较高的土豆，继续在体内就很有可能会导致腹中的胎宝宝出现畸形的问题，所以平时的生活当中应该要尽量少吃。

在平时的生活当中，很多人都非常的喜欢吃酸辣土豆丝，或者是土豆片，而且在烹饪的过程当中难免会加入一些醋，这样才能够做成酸辣土豆丝，不仅仅口感非常的不错，而且醋能够有效的降解土豆当中所含有的有害物质，所以说吃起来也会更加健康，更加放心一些，如果想要追求最为营养的吃法，那么莫过于蒸着吃，因为蒸的土豆当中所含有的蛋白质和维生素c等等的营养物质会大幅度的保留下来！

来源：老朽同健康