腰椎间盘突出是常见的骨科疾病，一般情况下发病人群年龄分布于20~50岁之间，而腰间盘突出主要是因为椎间盘过度劳损导致变形、纤维遭到破坏或者髓核脱出等原因造成，腰椎间盘突出跟大多数顾骨科疾病一样，会对人们日常生活造成影响。

坐骨神经痛，有什么表现？

1、腰部疼痛：腰痛伴酸胀、怕冷。这种腰痛多在活动后出现，休息后消失，以后腰痛逐渐加重，转化为持续性疼痛，活动后加剧；

2、腰部向腿部放射性疼痛：腰部向一侧臀部、大腿后等放射性疼痛，呈烧灼样或刀割样疼痛，咳嗽及用力时疼痛可加剧，夜间更甚；

3、腿部麻木：患肢小腿外侧和足背常有麻木及感觉减退，臀肌张力松弛，伸拇及屈拇肌力减弱，跟腱反射减弱或消失；

4、身体多处按压疼痛：腰部、臀部、踝部等处按压产生疼痛的感觉，也可能是坐骨神经痛的表现。

腰椎间盘突出该怎么办？

1、苦瓜子+白酒

材料：丝瓜藤，白酒，苦瓜子，香菜各适量。

制用法：上述洗净晾干后切碎，然后加入200ML高度烧酒，然后放入碗中在锅内蒸煮5分钟，然后把混合物装袋敷在腰椎痛处2个小时，外用塑料薄膜固定住，再用热毛巾裹紧即可。

功效：活血化瘀，通经活络，散寒止痛。适用于腰椎间盘突出，腰膝酸软等。

2、药膏外敷，这是最传统也是最有效的治疗方法，注意选择能够有效的促进局部的血液循环，以减轻局部的疼痛为主，还可以配合理疗 冷敷等方法，适合腰突患者使用的膏药大致分为以下几种。

麝香壮骨膏是一种中成药制剂，主要功效是镇痛、消炎，中医用来治疗风湿痛、关节痛、腰痛、神经痛、扭伤、肌肉酸痛等症状和疾病。

因为含有麝香，孕妇及婴幼儿禁用，皮肤破溃，皮损或感染处禁用，对橡皮膏过敏者禁用。勿接触眼睛，口腔等黏膜处，使用后立即洗手，糖尿病严重者慎用。

消炎镇痛膏是一种中成药，它是一种外用制剂。它的主要组成有薄荷脑、樟脑、冰片、麝香草脑、盐酸苯海拉明等。它的主要功效是消炎镇痛，主要是用来治疗关节痛、风湿痛、肌肉扭伤、颈椎病及腰椎病引起的疼痛等。

融和止痛贴在临床上活血止痛膏主要应用于伤科疾病中。比如病人出现肌肉软组织急性损伤，或者出现关节部位脱位，导致有疼痛，肿胀，淤血等情况，药的效果还是非常好的，能够促进损伤部位的血液循环，对软组织的恢复是非常有好处的，副作用比较小，临床比较常用。

消炎镇痛膏主要是用于肌肉疼痛、神经痛、风湿痛的治疗，同时对于肩痛、扭伤、关节疼痛等情况，也有很好的缓解效果。

在用药有一些注意事项，比如本品为外用药，禁止内服。皮肤破溃处不宜使用本品，皮肤过敏者应该停止应用本品，对本品过敏者禁用，而过敏体质者慎用本品。

腰肌劳损患者在提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，并且还要注意防止过度劳累。锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出。

拖延病情，可能会导致腰椎间盘突出症等腰椎疾病发病率上升，腰部功能下降，影响正常工作甚至生活。任由病情发展可能会造成严重的后果。

来源：健身王老汉