女性头发枯黄、油腻、头屑、脱发怎么办?4大食疗方来帮忙
2021-08-22 21:19 来源: 人民资讯
说起头发,让人欢喜让人忧愁。一年四季,无论男女,没有一个不为自己的头发担心的,一会掉发了,一会油腻了,一会有有头皮屑了。

今天小编告诉您,打理头发很简单,所谓药食同源,我们跟着中医选好食疗方,你的问题就会迎刃而解。
头发枯黄
材料:核桃仁1000克,白糖适量。
做法:核桃仁泡在清水中,72小时候把核桃仁外膜摘掉,取一口锅,放入适量白糖,加热化成糖水后,将核桃仁放入翻炒,趁热盛出,冷后食用。每天早晚各1次,一次5克即可。
头发油腻
材料:何首乌、枸杞、熟地黄、山茱萸各30克,黑豆、核桃仁各200克。

做法:将何首乌、枸杞、熟地黄、山茱萸加1000毫升清水煎汁,然后滤出药渣,在药汁中加入黑豆、核桃仁一起煮至药汁收干。再把核桃仁和黑豆晾干即可食用。
每天吃6克,早晚各一次,每天吃2次。
头皮屑
材料:桑葚果500克,蜂蜜300克。

做法:干的桑葚果用清水浸泡10分钟,加入2000毫升水大火煮开,小火煎30分钟,将药汁倒出;再加入1000毫升清水,继续煎汁30分钟。然后将第一次和第二次的药汁合并,一起用小火熬煮,熬到粘稠时,慢慢放入蜂蜜,马上关火。保存在瓶中。每日取一勺,放在温水中冲饮即可。
脱发
材料:黑豆500克,食盐少许。
做法:黑豆洗净,放入砂锅,加入1000毫升清水,小火慢煮。黑豆发胀、表皮饱满时,捞出。把豆子装进瓶子里,放入食盐(10克左右),充分搅拌。每天早晚各一次,一次6克,饭后温水送服。
来源:历史小喇叭