土豆煎饼,只需要吃上那么几块,就能保证上午的营养

2021-08-23 12:32 来源: 老司机带你看车

10.中火煎制两面金黄,小火煎熟。

11.煎好的饼,配上些甜辣酱~~

烹饪小贴士:

1、土豆含有的脂肪量很少,只含0.1%的脂肪,是所有充饥食物中脂肪含量最低的。但是它的纤维素挺丰富,既能充饥我们的身体还不会让我们增加体重。两全其美。2、土豆还有一个鲜为人知的功效,那就是美容,新鲜土豆汁液直接涂敷于面部,增白作用十分显着。人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑,土豆汁对清除色斑效果明显,并且没有副作用。3、土豆对眼周皮肤也有显着的美颜效果。

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