生活节奏的加快，也导致人的身体逐渐在透支，高血压、高血脂等病也都找上门来。这个时候大家都要注意了，是时候通过食补来平衡下饮食了。

醋大家都不会陌生，是传统的调味品。白醋中的醋酸能促进脂肪的新陈代谢，对身体也好，有抗衰老的作用。

今天哈妹推荐一道与醋搭配的美食，不仅好吃，对身体也是益处多多，吃了高血压、高血脂可以有所缓解，关键是抗衰老。

配料:

花生米200克、花生油适量、老陈醋3勺、生抽1勺、白糖1勺、鸡精少许、香菜1棵

烹饪步骤:

1.把花生上的尘土洗干净，然后用厨房纸吸水并且晾干。

2.锅中放适量花生油，比平时炒菜多一些，要基本沒过花生。

3.油温大概两三成热，放入花生米，不要油温太高放，要么花生外面糊了里面还夹生。

特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“明珠号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。