6、承山穴

微微施力垫起脚尖，小腿后侧肌肉浮起的尾端即为承山穴。取穴时应采用俯卧的姿势，承山穴位于人体的小腿后面正中，委中与昆仑穴之间，当伸直小腿或足跟上提时，腓肠肌肌腹下出现的尖角凹陷处即是。

7、太冲穴

太冲穴位于足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。

坚持艾灸此穴，可形成良性刺激，促使肝脏毒素经络淋巴系统排出体外。故而月经不调、痛经、经闭、带下等妇科病证、黄疸、胁痛、呕逆、腹胀等肝胃病证都可以艾灸此穴。

艾灸方法：

悬灸或灸大夫艾灸仪，温度不宜太高，温热即可。肢体每穴15-20分钟，躯干每穴30-40分钟，适应延长，一个礼拜休息1-3天或者隔天艾灸一次。

艾灸，化解甲状腺结节！

中医调理甲状腺是标本兼顾，以中医活血化淤、软坚散结、疏肝理气为理念，从根本上调理。

而艾灸的化瘀散结的效果是很好的，你想，艾灸既然可以调理子宫肌瘤、卵巢囊肿，那么对于其他各种结节也会有同等的作用。

单纯的甲状腺结节艾灸选穴：

阿是穴(甲状腺肿大处)

天突穴、肝俞穴、肩井穴

神阙穴、足三里穴、太冲穴

患处的艾灸是必须的，属于治标，艾灸病灶部位促使其软化、缩小。若结节小于1.5cm的，可以随时观察，若结节大于1.5cm，可以考虑治疗。

如果在艾灸中，发现结节增长很快，请马上到医院去检查。因为有些人的甲状腺结节有可能是恶性的， 我们自己是不能够判断的。

如果不是单纯的甲状腺肿大，而是甲状腺功能引起的肿大，可以艾灸风池、风门、肾俞、人迎、天突、手三里、足三里、阴陵泉，来调理。

艾灸时间很关键：患处15-30分钟左右，自己适应为宜，躯干每穴30-40分钟，肢体每穴15-20分钟，一个礼拜休息1-2天。

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彩

来源：艾蓬轩